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Rudern auf dem Trockenen – Training im Lockdown

Blätter aus dem Wasser heben – abdrehen – Hände und Oberkörper nach vorne führen – mit dem Rollsitz vorrollen – Blätter aufdrehen – Blätter ins Wasser stoßen und dann durchziehen. Das würde die Ruderjugend Ruder- und Tennisgesellschaft Wesel RTGW) eigentlich auch jetzt jeden Samstagvormittag machen. ... More